Far addormentare il bambino è una vera e propria missione in molti casi. Dondolare tra le braccia, in passeggino, in fasce o in macchina questi sono alcuni dei molti modi in cui i genitori cercano di far dormire il loro bambino velocemente e serenamente. Ma come far dormire il bambino nella culla o lettino?
Vi sarà sicuramente capitato di trovarvi in una situazione in cui pensavate di adormentare e il vostro bambino ma invece lui ha deciso di fare tutto tranne che dormire. Anche se non esiste un metodo universale per far adormentare bambini nella culla o lettino abbiamo alcuni semplici consigli per come farli prendere sogni doro.
RUTINE
Il primo consiglio che viene spesso sottovalutato ma e cosi importante è la routine. Dalla nascita, il bambino comincia a sviluppare certe abitudini che favoriscono un sonno di qualità e, di conseguenza, un bambino più tranquillo. Questo punto, il dondolio in braccio o addormentarsi nel passeggino diventa letteralmente un problema per le mamme. Alzarsi diverse volte a notte e cullare il tuo bambino per farlo addormentare non è un’impresa facile. È qui che entra in gioco la routine del sonno, che è molto importante quando si tratta di far dormire il tuo bambino. È consigliabile creare alcune attività che ne faranno parte del rituale della sera e il bambino comincerà a vederle come qualcosa dopo il quale viene la nanna.
LA COPERTA AVOLGENTE E PARACOLPI
La routine è un grande aiuto quando si addormenta il bambino, ma in realtà, come per molte altre cose nella vita, non è così facile, perché il bambino spesso inizia a piangere dopo essere stato messo a lettino. In queste situazioni, una fasciatura, per esempio, è uno strumento interessante. Il bambino ha già uno spazio molto piccolo quando era nella pancia si sentiva comodo e sicuro. Anche la fasciatura provoca sensazioni simili, poiché “impedisce” al bambino di muoversi e lo fa sentire stretto come nella pancia della madre. Ma la cosa più importante è far sentire il bambino al sicuro. Oltre alla fasciatura, un sacco nanna, un nido riduttore o la corretta posizione del bambino in modo che sia su un lato e che tocchi il paracolpi può essere un buono aiuto.
GIOCATTOLO
Un altro grande aiuto quando si mette il bambino a dormire nella culla o lettino è il suo giocattolo preferito, o un pannolino o un fazzoletto, che può anche far parte della routine del sonno. Per esempio, basta mettere un cuscino per dormire vicino al lettino del bambino per segnalare che è ora di andare a dormire. Fazzoletti o pannolini possono essere provati nel metodo dell'”uovo” per dormire. Questo significa che si mette il bambino su un lato e si forma una striscia di pannolini/coperte arrotolate vicino al suo corpo per assomigliare a un uovo. Il bambino si sente sicuro in questa posizione perché gli ricorda la vita nella pancia.
LETTINO
Una parte molto importante del mettere il bambino a dormire nel lettino è la scelta del lettino stesso. Una grande scelta è un lettino con doghe, che funziona sul principio di una culla, così il bambino ha la sensazione di essere cullato o dondolato tra le vostre braccia. Anche un lettino con ruote è adatto e può essere un aiuto efficace per addormentarsi. Potendo muoverla e spostarla in qualsiasi modo, diamo al bambino la sensazione di essere nella sua carrozzina preferita
RUMORE BIANCO
Sapevate che il bambino nella pancia è circondato da molti suoni? Non c’è da meravigliarsi se quando nasce e lo facciamo dormire in silenzio, dorme male ed è irrequieto. I suoni lo calmano e lo rendono più rilassato e tranquillo. Quindi tutto quello che dobbiamo fare è dargli quello con cui si sente a suo agio. Per alcuni bambini, i toni naturali come il suono di un ruscello o delle gocce di pioggia sono naturali; per altri, può essere il suono del motore di una macchina, di un asciugacapelli o di un aspirapolvere. Tuttavia, non è necessario accendere subito l’asciugacapelli o l’aspirapolvere per calmare il bambino; il cellulare e le applicazioni che producono rumore bianco o altri suoni sono sufficienti.
Mettere il bambino a dormire nel lettino è impegnativo e a volte quasi impossibile. Speriamo che con i nostri consigli riuscirai a far addormentare il tuo bambino a piccoli passi e sia tu che il tuo bambino sarete soddisfatti.
